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아침에 막 일어났을 때, 혹은 고개를 숙여 물건을 줍거나 침대에서 돌아누울 때 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌과 함께 강렬한 구역질을 경험한 적이 있으신가요? 그것은 흔히 말하는 '이석증'이 찾아왔다는 신호일 수 있습니다!

이석증의 정식 의학 명칭은 '양성 돌발성 체위성 어지럼증(BPPV)'입니다. 생명에 직접적인 위협을 가하지는 않지만, 발작 시 느끼는 세상이 요동치는 듯한 무력감은 사람을 극도로 당황하게 만들고 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 이 글에서는 이석증이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 재발을 효과적으로 어떻게 예방할 수 있는지 전반적으로 알아봅니다.